Formaggio
1% SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie75kcal / 100g
Proteine11.2g68.7% dell'energia
Grassi1.3g8.0% dell'energia
Carboidrati3.8g23.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.3g
Proteine
11.2g (68.7%)Grassi
1.3g (8.0%)Carboidrati
3.8g (23.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie75kcal
Proteine11.2g
Grassi1.3g
Carboidrati3.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine22%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 75 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 1% SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE offre un apporto di 75 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 1.3g di grassi e 3.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti