Fromage
1% SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories75kcal / 100g
Protéines11.2g68.7% de l'énergie
Lipides1.3g8.0% de l'énergie
Glucides3.8g23.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.3g
Protéines
11.2g (68.7%)Lipides
1.3g (8.0%)Glucides
3.8g (23.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories75kcal
Protéines11.2g
Lipides1.3g
Glucides3.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines22%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 75 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga27minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 1% SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE apporte 75 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.2g de protéines, 1.3g de lipides et 3.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients