Formaggio
1% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine10.9g68.6% dell'energia
Grassi1.4g8.8% dell'energia
Carboidrati3.6g22.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.9g
Proteine
10.9g (68.6%)Grassi
1.4g (8.8%)Carboidrati
3.6g (22.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine10.9g
Grassi1.4g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine22%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 1% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE offre un apporto di 73 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 1.4g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti