Fromage
1% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories73kcal / 100g
Protéines10.9g68.6% de l'énergie
Lipides1.4g8.8% de l'énergie
Glucides3.6g22.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.9g
Protéines
10.9g (68.6%)Lipides
1.4g (8.8%)Glucides
3.6g (22.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories73kcal
Protéines10.9g
Lipides1.4g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines22%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 73 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga26minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 1% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE apporte 73 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.9g de protéines, 1.4g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients