Cheese - Speciality
Spring Blue Goat Gouda Cheese 200g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie292kcal / 100g
Proteine20g46.0% dell'energia
Grassi22.5g51.7% dell'energia
Carboidrati1g2.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.5g
Proteine
20g (46.0%)Grassi
22.5g (51.7%)Carboidrati
1g (2.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie292kcal
Proteine20.0g
Grassi22.5g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine40%
Grassi totali35%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga104minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Spring Blue Goat Gouda Cheese 200g mostrano 292 calorie per 100g. Offre 20g di proteine, 22.5g di grassi totali e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti