Cheese - Speciality
Spring Blue Goat Gouda Cheese 200g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías292kcal / 100g
Proteínas20g46.0% de la energía
Grasas22.5g51.7% de la energía
Carbohidratos1g2.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.5g
Proteínas
20g (46.0%)Grasas
22.5g (51.7%)Carbohidratos
1g (2.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías292kcal
Proteínas20.0g
Grasas22.5g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas40%
Grasas totales35%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 292 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga104minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Spring Blue Goat Gouda Cheese 200g muestra 292 calorías por 100g. Ofrece 20g de proteínas, 22.5g de grasas y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes