Cheese - Speciality

Spring Blue Goat Gouda Cheese 200g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories292kcal / 100g
Protéines20g46.0% de l'énergie
Lipides22.5g51.7% de l'énergie
Glucides1g2.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.5g
Protéines
20g (46.0%)
Lipides
22.5g (51.7%)
Glucides
1g (2.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories292kcal
Protéines20.0g
Lipides22.5g
Glucides1.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines40%
Lipides totaux35%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 292 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga104minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Spring Blue Goat Gouda Cheese 200g indiquent 292 calories pour 100g. Ce produit offre 20g de protéines, 22.5g de lipides et 1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients