Cheese sandwiches
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie307kcal / 100g
Proteine11.3g20.0% dell'energia
Grassi16g28.3% dell'energia
Carboidrati29.3g51.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.6g
Proteine
11.3g (20.0%)Grassi
16g (28.3%)Carboidrati
29.3g (51.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie307kcal
Proteine11.3g
Grassi16.0g
Carboidrati29.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine23%
Grassi totali25%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 307 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga110minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread contiene 307 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 16g di grassi e 29.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti