Cheese sandwiches
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías307kcal / 100g
Proteínas11.3g20.0% de la energía
Grasas16g28.3% de la energía
Carbohidratos29.3g51.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.6g
Proteínas
11.3g (20.0%)Grasas
16g (28.3%)Carbohidratos
29.3g (51.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías307kcal
Proteínas11.3g
Grasas16.0g
Carbohidratos29.3g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas23%
Grasas totales25%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 307 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga110minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread proporciona 307 kcal. Contiene 11.3g de proteínas, 16g de grasas y 29.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes