Cheese sandwiches
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie256kcal / 100g
Proteine12.8g23.7% dell'energia
Grassi7.9g14.6% dell'energia
Carboidrati33.3g61.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.0g
Proteine
12.8g (23.7%)Grassi
7.9g (14.6%)Carboidrati
33.3g (61.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie256kcal
Proteine12.8g
Grassi7.9g
Carboidrati33.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine26%
Grassi totali12%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 256 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread contiene 256 kcal. Fornisce 12.8g di proteine, 7.9g di grassi e 33.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti