Cheese sandwiches
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías256kcal / 100g
Proteínas12.8g23.7% de la energía
Grasas7.9g14.6% de la energía
Carbohidratos33.3g61.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.0g
Proteínas
12.8g (23.7%)Grasas
7.9g (14.6%)Carbohidratos
33.3g (61.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías256kcal
Proteínas12.8g
Grasas7.9g
Carbohidratos33.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas26%
Grasas totales12%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread proporciona 256 kcal. Contiene 12.8g de proteínas, 7.9g de grasas y 33.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes