Cheese/Cheese Substitutes
Whole Grain Mac & Cheese 6/5# 30#
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine9.1g26.5% dell'energia
Grassi6.7g19.5% dell'energia
Carboidrati18.5g53.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.3g
Proteine
9.1g (26.5%)Grassi
6.7g (19.5%)Carboidrati
18.5g (53.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine9.1g
Grassi6.7g
Carboidrati18.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine18%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Whole Grain Mac & Cheese 6/5# 30# mostrano 172 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 6.7g di grassi totali e 18.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti