Cereali
WHOLE GRAIN WHEAT AND BRAN CEREAL WITH RAISINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie311kcal / 100g
Proteine8.2g9.4% dell'energia
Grassi1.6g1.8% dell'energia
Carboidrati77g88.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.8g
Proteine
8.2g (9.4%)Grassi
1.6g (1.8%)Carboidrati
77g (88.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie311kcal
Proteine8.2g
Grassi1.6g
Carboidrati77.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine16%
Grassi totali2%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 311 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN WHEAT AND BRAN CEREAL WITH RAISINS offre un apporto di 311 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 1.6g di grassi e 77g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti