Cereal
WHOLE GRAIN WHEAT AND BRAN CEREAL WITH RAISINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías311kcal / 100g
Proteínas8.2g9.4% de la energía
Grasas1.6g1.8% de la energía
Carbohidratos77g88.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.8g
Proteínas
8.2g (9.4%)Grasas
1.6g (1.8%)Carbohidratos
77g (88.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías311kcal
Proteínas8.2g
Grasas1.6g
Carbohidratos77.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas16%
Grasas totales2%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 311 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GRAIN WHEAT AND BRAN CEREAL WITH RAISINS revela un aporte de 311 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.2g de proteínas, 1.6g de lípidos y 77g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes