Müsli
WHOLE GRAIN WHEAT AND BRAN CEREAL WITH RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien311kcal / 100g
Protein8.2g9.4% der Energie
Fett1.6g1.8% der Energie
Kohlenhydrate77g88.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.8g
Protein
8.2g (9.4%)Fett
1.6g (1.8%)Kohlenhydrate
77g (88.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien311kcal
Protein8.2g
Fett1.6g
Kohlenhydrate77.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 311 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN WHEAT AND BRAN CEREAL WITH RAISINS 311 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 1.6g Fett und 77g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten