Cereali
WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie386kcal / 100g
Proteine9.1g10.4% dell'energia
Grassi8g9.1% dell'energia
Carboidrati70.4g80.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
9.1g (10.4%)Grassi
8g (9.1%)Carboidrati
70.4g (80.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie386kcal
Proteine9.1g
Grassi8.0g
Carboidrati70.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine18%
Grassi totali12%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS CEREAL mostrano 386 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 8g di grassi totali e 70.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti