Müsli
WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein9.1g10.4% der Energie
Fett8g9.1% der Energie
Kohlenhydrate70.4g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
9.1g (10.4%)Fett
8g (9.1%)Kohlenhydrate
70.4g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein9.1g
Fett8.0g
Kohlenhydrate70.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS CEREAL zeigen 386 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 8g Fettgehalt und 70.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten