Cereali
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, CLASSIC GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie392kcal / 100g
Proteine9.8g11.0% dell'energia
Grassi4.9g5.5% dell'energia
Carboidrati74.5g83.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.2g
Proteine
9.8g (11.0%)Grassi
4.9g (5.5%)Carboidrati
74.5g (83.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie392kcal
Proteine9.8g
Grassi4.9g
Carboidrati74.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 392 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN ROLLED OATS, CLASSIC GRANOLA offre un apporto di 392 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 4.9g di grassi e 74.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti