Cereali
WHOLE GRAIN ROLLED HOT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine13.6g15.3% dell'energia
Grassi2.3g2.6% dell'energia
Carboidrati72.7g82.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.6g
Proteine
13.6g (15.3%)Grassi
2.3g (2.6%)Carboidrati
72.7g (82.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine13.6g
Grassi2.3g
Carboidrati72.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine27%
Grassi totali4%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE GRAIN ROLLED HOT CEREAL contiene 364 kcal. Fornisce 13.6g di proteine, 2.3g di grassi e 72.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti