Cereal
WHOLE GRAIN ROLLED HOT CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías364kcal / 100g
Proteínas13.6g15.3% de la energía
Grasas2.3g2.6% de la energía
Carbohidratos72.7g82.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.6g
Proteínas
13.6g (15.3%)Grasas
2.3g (2.6%)Carbohidratos
72.7g (82.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías364kcal
Proteínas13.6g
Grasas2.3g
Carbohidratos72.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas27%
Grasas totales4%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 364 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAIN ROLLED HOT CEREAL proporciona 364 kcal. Contiene 13.6g de proteínas, 2.3g de grasas y 72.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes