Céréales
WHOLE GRAIN ROLLED HOT CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories364kcal / 100g
Protéines13.6g15.3% de l'énergie
Lipides2.3g2.6% de l'énergie
Glucides72.7g82.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.6g
Protéines
13.6g (15.3%)Lipides
2.3g (2.6%)Glucides
72.7g (82.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories364kcal
Protéines13.6g
Lipides2.3g
Glucides72.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines27%
Lipides totaux4%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 364 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE GRAIN ROLLED HOT CEREAL contient au total 364 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.6g de protéines, 2.3g de graisses et 72.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients