Cereali
WHOLE GRAIN QUICK ROLLED OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie370kcal / 100g
Proteine13g14.6% dell'energia
Grassi6.5g7.3% dell'energia
Carboidrati69.6g78.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.1g
Proteine
13g (14.6%)Grassi
6.5g (7.3%)Carboidrati
69.6g (78.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie370kcal
Proteine13.0g
Grassi6.5g
Carboidrati69.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine26%
Grassi totali10%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 370 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE GRAIN QUICK ROLLED OATS contiene 370 kcal. Fornisce 13g di proteine, 6.5g di grassi e 69.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti