Céréales
WHOLE GRAIN QUICK ROLLED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories370kcal / 100g
Protéines13g14.6% de l'énergie
Lipides6.5g7.3% de l'énergie
Glucides69.6g78.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.1g
Protéines
13g (14.6%)Lipides
6.5g (7.3%)Glucides
69.6g (78.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories370kcal
Protéines13.0g
Lipides6.5g
Glucides69.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines26%
Lipides totaux10%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 370 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga132minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE GRAIN QUICK ROLLED OATS contient au total 370 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13g de protéines, 6.5g de graisses et 69.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients