Cereali
WHOLE GRAIN OAT GROATS, WHOLE GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine11.1g12.0% dell'energia
Grassi5.6g6.1% dell'energia
Carboidrati75.6g81.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.3g
Proteine
11.1g (12.0%)Grassi
5.6g (6.1%)Carboidrati
75.6g (81.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine11.1g
Grassi5.6g
Carboidrati75.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine22%
Grassi totali9%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN OAT GROATS, WHOLE GRAIN offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 5.6g di grassi e 75.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti