Müsli
WHOLE GRAIN OAT GROATS, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein11.1g12.0% der Energie
Fett5.6g6.1% der Energie
Kohlenhydrate75.6g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
11.1g (12.0%)Fett
5.6g (6.1%)Kohlenhydrate
75.6g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein11.1g
Fett5.6g
Kohlenhydrate75.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein22%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN OAT GROATS, WHOLE GRAIN 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 5.6g Fett und 75.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten