Céréales
WHOLE GRAIN OAT GROATS, WHOLE GRAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories400kcal / 100g
Protéines11.1g12.0% de l'énergie
Lipides5.6g6.1% de l'énergie
Glucides75.6g81.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.3g
Protéines
11.1g (12.0%)Lipides
5.6g (6.1%)Glucides
75.6g (81.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories400kcal
Protéines11.1g
Lipides5.6g
Glucides75.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines22%
Lipides totaux9%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga143minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE GRAIN OAT GROATS, WHOLE GRAIN apporte 400 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.1g de protéines, 5.6g de lipides et 75.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients