Cereali
WHOLE GRAIN HOT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie310kcal / 100g
Proteine14.3g18.2% dell'energia
Grassi2.4g3.1% dell'energia
Carboidrati61.9g78.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.6g
Proteine
14.3g (18.2%)Grassi
2.4g (3.1%)Carboidrati
61.9g (78.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie310kcal
Proteine14.3g
Grassi2.4g
Carboidrati61.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine29%
Grassi totali4%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN HOT CEREAL offre un apporto di 310 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 2.4g di grassi e 61.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti