Müsli
WHOLE GRAIN HOT CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein14.3g18.2% der Energie
Fett2.4g3.1% der Energie
Kohlenhydrate61.9g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.6g
Protein
14.3g (18.2%)Fett
2.4g (3.1%)Kohlenhydrate
61.9g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein14.3g
Fett2.4g
Kohlenhydrate61.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein29%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN HOT CEREAL 310 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 2.4g Fett und 61.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten