Céréales
WHOLE GRAIN HOT CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories310kcal / 100g
Protéines14.3g18.2% de l'énergie
Lipides2.4g3.1% de l'énergie
Glucides61.9g78.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total78.6g
Protéines
14.3g (18.2%)Lipides
2.4g (3.1%)Glucides
61.9g (78.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories310kcal
Protéines14.3g
Lipides2.4g
Glucides61.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines29%
Lipides totaux4%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 310 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche74minutes
🧘♀️Yoga111minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE GRAIN HOT CEREAL apporte 310 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 2.4g de lipides et 61.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients