Cereal
WHOLE GRAIN HOT CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías310kcal / 100g
Proteínas14.3g18.2% de la energía
Grasas2.4g3.1% de la energía
Carbohidratos61.9g78.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.6g
Proteínas
14.3g (18.2%)Grasas
2.4g (3.1%)Carbohidratos
61.9g (78.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías310kcal
Proteínas14.3g
Grasas2.4g
Carbohidratos61.9g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas29%
Grasas totales4%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 310 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GRAIN HOT CEREAL revela un aporte de 310 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 2.4g de lípidos y 61.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes