Cereali
WHOLE GRAIN CRUNCH CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie358kcal / 100g
Proteine18.9g20.9% dell'energia
Grassi9.4g10.4% dell'energia
Carboidrati62.3g68.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.6g
Proteine
18.9g (20.9%)Grassi
9.4g (10.4%)Carboidrati
62.3g (68.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie358kcal
Proteine18.9g
Grassi9.4g
Carboidrati62.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine38%
Grassi totali14%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 358 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE GRAIN CRUNCH CEREAL contiene 358 kcal. Fornisce 18.9g di proteine, 9.4g di grassi e 62.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti