Müsli
WHOLE GRAIN CRUNCH CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien358kcal / 100g
Protein18.9g20.9% der Energie
Fett9.4g10.4% der Energie
Kohlenhydrate62.3g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.6g
Protein
18.9g (20.9%)Fett
9.4g (10.4%)Kohlenhydrate
62.3g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien358kcal
Protein18.9g
Fett9.4g
Kohlenhydrate62.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein38%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 358 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN CRUNCH CEREAL enthält insgesamt 358 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.9g Protein, 9.4g Fett und 62.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten