Cereal
WHOLE GRAIN CRUNCH CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías358kcal / 100g
Proteínas18.9g20.9% de la energía
Grasas9.4g10.4% de la energía
Carbohidratos62.3g68.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.6g
Proteínas
18.9g (20.9%)Grasas
9.4g (10.4%)Carbohidratos
62.3g (68.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías358kcal
Proteínas18.9g
Grasas9.4g
Carbohidratos62.3g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas38%
Grasas totales14%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 358 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAIN CRUNCH CEREAL proporciona 358 kcal. Contiene 18.9g de proteínas, 9.4g de grasas y 62.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes