Cereali
WHEAT AND BRAN FLAKES CEREAL, WHEAT AND BRAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie308kcal / 100g
Proteine10.3g11.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati79.5g88.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.8g
Proteine
10.3g (11.5%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
79.5g (88.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie308kcal
Proteine10.3g
Grassi0.0g
Carboidrati79.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine21%
Grassi totali0%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 308 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga110minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHEAT AND BRAN FLAKES CEREAL, WHEAT AND BRAN contiene 308 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 0g di grassi e 79.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti