Müsli
WHEAT AND BRAN FLAKES CEREAL, WHEAT AND BRAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein10.3g11.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate79.5g88.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.8g
Protein
10.3g (11.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
79.5g (88.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein10.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate79.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHEAT AND BRAN FLAKES CEREAL, WHEAT AND BRAN enthält insgesamt 308 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 0g Fett und 79.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten