Cereali
TORN & GLASSER, FRUIT & NUT GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie395kcal / 100g
Proteine7.9g9.5% dell'energia
Grassi11.8g14.2% dell'energia
Carboidrati63.2g76.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.9g
Proteine
7.9g (9.5%)Grassi
11.8g (14.2%)Carboidrati
63.2g (76.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie395kcal
Proteine7.9g
Grassi11.8g
Carboidrati63.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine16%
Grassi totali18%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 395 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TORN & GLASSER, FRUIT & NUT GRANOLA offre un apporto di 395 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 11.8g di grassi e 63.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti