Cereal
TORN & GLASSER, FRUIT & NUT GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías395kcal / 100g
Proteínas7.9g9.5% de la energía
Grasas11.8g14.2% de la energía
Carbohidratos63.2g76.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.9g
Proteínas
7.9g (9.5%)Grasas
11.8g (14.2%)Carbohidratos
63.2g (76.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías395kcal
Proteínas7.9g
Grasas11.8g
Carbohidratos63.2g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas16%
Grasas totales18%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 395 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TORN & GLASSER, FRUIT & NUT GRANOLA revela un aporte de 395 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.9g de proteínas, 11.8g de lípidos y 63.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes