Cereali
TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL, TOASTED WHOLE GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie390kcal / 100g
Proteine12.2g13.0% dell'energia
Grassi6.1g6.5% dell'energia
Carboidrati75.6g80.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.9g
Proteine
12.2g (13.0%)Grassi
6.1g (6.5%)Carboidrati
75.6g (80.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie390kcal
Proteine12.2g
Grassi6.1g
Carboidrati75.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine24%
Grassi totali9%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL, TOASTED WHOLE GRAIN contiene 390 kcal. Fornisce 12.2g di proteine, 6.1g di grassi e 75.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti