Cereal
TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL, TOASTED WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas12.2g13.0% de la energía
Grasas6.1g6.5% de la energía
Carbohidratos75.6g80.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.9g
Proteínas
12.2g (13.0%)Grasas
6.1g (6.5%)Carbohidratos
75.6g (80.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas12.2g
Grasas6.1g
Carbohidratos75.6g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas24%
Grasas totales9%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL, TOASTED WHOLE GRAIN proporciona 390 kcal. Contiene 12.2g de proteínas, 6.1g de grasas y 75.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes