Céréales
TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL, TOASTED WHOLE GRAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories390kcal / 100g
Protéines12.2g13.0% de l'énergie
Lipides6.1g6.5% de l'énergie
Glucides75.6g80.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.9g
Protéines
12.2g (13.0%)Lipides
6.1g (6.5%)Glucides
75.6g (80.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories390kcal
Protéines12.2g
Lipides6.1g
Glucides75.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines24%
Lipides totaux9%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 390 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga139minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL, TOASTED WHOLE GRAIN contient au total 390 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.2g de protéines, 6.1g de graisses et 75.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients