Cereali
TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie361kcal / 100g
Proteine13.9g14.9% dell'energia
Grassi6.9g7.4% dell'energia
Carboidrati72.2g77.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.0g
Proteine
13.9g (14.9%)Grassi
6.9g (7.4%)Carboidrati
72.2g (77.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie361kcal
Proteine13.9g
Grassi6.9g
Carboidrati72.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine28%
Grassi totali11%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 361 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL contiene 361 kcal. Fornisce 13.9g di proteine, 6.9g di grassi e 72.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti