Céréales
TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories361kcal / 100g
Protéines13.9g14.9% de l'énergie
Lipides6.9g7.4% de l'énergie
Glucides72.2g77.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.0g
Protéines
13.9g (14.9%)Lipides
6.9g (7.4%)Glucides
72.2g (77.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories361kcal
Protéines13.9g
Lipides6.9g
Glucides72.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines28%
Lipides totaux11%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 361 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL contient au total 361 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.9g de protéines, 6.9g de graisses et 72.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients