Cereali
TOASTED OATS CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie390kcal / 100g
Proteine12.2g13.2% dell'energia
Grassi7.3g7.9% dell'energia
Carboidrati73.2g79.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.7g
Proteine
12.2g (13.2%)Grassi
7.3g (7.9%)Carboidrati
73.2g (79.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie390kcal
Proteine12.2g
Grassi7.3g
Carboidrati73.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine24%
Grassi totali11%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOASTED OATS CEREAL contiene 390 kcal. Fornisce 12.2g di proteine, 7.3g di grassi e 73.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti