Cereal
TOASTED OATS CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas12.2g13.2% de la energía
Grasas7.3g7.9% de la energía
Carbohidratos73.2g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.7g
Proteínas
12.2g (13.2%)Grasas
7.3g (7.9%)Carbohidratos
73.2g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas12.2g
Grasas7.3g
Carbohidratos73.2g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas24%
Grasas totales11%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOASTED OATS CEREAL proporciona 390 kcal. Contiene 12.2g de proteínas, 7.3g de grasas y 73.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes