Cereali
SUPER OATS CHIA & QUINOA HOT CEREAL PACKETS, BROWN SUGAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie395kcal / 100g
Proteine11.6g12.6% dell'energia
Grassi5.8g6.3% dell'energia
Carboidrati74.4g81.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.8g
Proteine
11.6g (12.6%)Grassi
5.8g (6.3%)Carboidrati
74.4g (81.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie395kcal
Proteine11.6g
Grassi5.8g
Carboidrati74.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine23%
Grassi totali9%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 395 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SUPER OATS CHIA & QUINOA HOT CEREAL PACKETS, BROWN SUGAR contiene 395 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 5.8g di grassi e 74.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti