Müsli
SUPER OATS CHIA & QUINOA HOT CEREAL PACKETS, BROWN SUGAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein11.6g12.6% der Energie
Fett5.8g6.3% der Energie
Kohlenhydrate74.4g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.8g
Protein
11.6g (12.6%)Fett
5.8g (6.3%)Kohlenhydrate
74.4g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein11.6g
Fett5.8g
Kohlenhydrate74.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SUPER OATS CHIA & QUINOA HOT CEREAL PACKETS, BROWN SUGAR enthält insgesamt 395 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 5.8g Fett und 74.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten