Céréales
SUPER OATS CHIA & QUINOA HOT CEREAL PACKETS, BROWN SUGAR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories395kcal / 100g
Protéines11.6g12.6% de l'énergie
Lipides5.8g6.3% de l'énergie
Glucides74.4g81.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.8g
Protéines
11.6g (12.6%)Lipides
5.8g (6.3%)Glucides
74.4g (81.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories395kcal
Protéines11.6g
Lipides5.8g
Glucides74.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines23%
Lipides totaux9%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 395 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga141minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SUPER OATS CHIA & QUINOA HOT CEREAL PACKETS, BROWN SUGAR contient au total 395 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.6g de protéines, 5.8g de graisses et 74.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients