Cereal
SUPER OATS CHIA & QUINOA HOT CEREAL PACKETS, BROWN SUGAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías395kcal / 100g
Proteínas11.6g12.6% de la energía
Grasas5.8g6.3% de la energía
Carbohidratos74.4g81.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.8g
Proteínas
11.6g (12.6%)Grasas
5.8g (6.3%)Carbohidratos
74.4g (81.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías395kcal
Proteínas11.6g
Grasas5.8g
Carbohidratos74.4g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas23%
Grasas totales9%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 395 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SUPER OATS CHIA & QUINOA HOT CEREAL PACKETS, BROWN SUGAR proporciona 395 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 5.8g de grasas y 74.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes