Cereali
SUPER FLAKES CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie418kcal / 100g
Proteine9.1g9.7% dell'energia
Grassi8.2g8.8% dell'energia
Carboidrati76.4g81.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.7g
Proteine
9.1g (9.7%)Grassi
8.2g (8.8%)Carboidrati
76.4g (81.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie418kcal
Proteine9.1g
Grassi8.2g
Carboidrati76.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine18%
Grassi totali13%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 418 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare100minuti
🧘♀️Yoga149minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SUPER FLAKES CEREAL offre un apporto di 418 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 8.2g di grassi e 76.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti