Cereal
SUPER FLAKES CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías418kcal / 100g
Proteínas9.1g9.7% de la energía
Grasas8.2g8.8% de la energía
Carbohidratos76.4g81.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.7g
Proteínas
9.1g (9.7%)Grasas
8.2g (8.8%)Carbohidratos
76.4g (81.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías418kcal
Proteínas9.1g
Grasas8.2g
Carbohidratos76.4g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas18%
Grasas totales13%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 418 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar100minutos
🧘♀️Yoga149minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SUPER FLAKES CEREAL revela un aporte de 418 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 8.2g de lípidos y 76.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes